暑さを気にしてトレーニングを中断していたが、体が訛り、体重が増加していることに気付き、トレーニングを再開する。

日本の夏は、朝・夕は気温が下がるものであったが、昨今はそのような雰囲気を感じることができるので夕方6時よりトレイニングを始める。

小暑(暑中・小暑から立秋までの1か月間)暑さが次第に強くなっていくことを意味する節気。

七夕の節句

七夕飾り

笹竹に短冊を飾る七夕の風習。短冊は赤、青、黄、白、黒の五色であり、陰陽五行に由来する。
本来は、機織りの名手であった織姫にあやかって、技芸の上達を願うものであったが何時しか様々な願い事を託すようになった。
短冊は早朝に芋の葉に溜まった雫を集め、炭をすり時の練習や願い事を書き糸で笹に付けた。
また、短冊に字を書く練習にもなり、字を書くことが上手になると言われた。
七夕飾りには、折り紙、千代紙などでつくる提灯や吹き流しなどがあり、昨今では、なんでも飾られる。

七夕の翌日には、災厄や穢れを祓うために、七夕飾りを川に流すのが風習であった。昔は野崎に川がなかったために、野崎八幡の前の用水に流した記憶もある。

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