同じ姿勢から動くときに鈍痛がする。動き出せば動けるが、用心して休む。

腰痛のため散歩を休む。

同じ姿勢から動くときに鈍痛がする。動き出せば動けるが、用心して休む。原因はどこにあるのか。最近夜床にはいってから腹ばいになり本を読んでいるが、これが原因か。